錯誤坐姿讓孩子坐不住?日本陪伴你久坐的好朋友「Style」,不僅護脊更讓學習力升級!

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彎腰駝背、趴在桌上寫字、翹著腳身體歪一邊......,你家孩子是否也常常出現這些NG坐姿?孩子坐姿不良,影響的不只是看起來沒精神,也會讓身體疲勞,學習專注力跟著降低,長久下來還可能導致視力或影響身體發展健康。

坐姿不良會讓身體疲勞,學習專注力跟著降低。 圖/恆隆行style提供
坐姿不良會讓身體疲勞,學習專注力跟著降低。(圖片提供|恆隆行style)

正確坐姿3要領:健康生活,從培養正確姿勢開始

許多小學生和青少年,一天當中有一半以上時間都坐在書桌前,養成正確坐姿習慣,是守護健康、提升學習效率的第一步。日本脊椎保健專家大藤武治提到「了解何為正確姿勢,有助於預防健康問題。」,確認孩子坐姿是否正確,可以把握3要領:

1.屁股坐滿椅子,身體不前傾、不歪斜,耳、肩、腰呈一直線,背部會呈現自然的S型曲線,脊椎保有彈性並非硬撐挺直,這是最舒適良好的姿勢。
2.坐著時,膝蓋呈90度,雙腳腳掌要能舒服的平放在地上,不懸空。
3.身體離桌子約一個拳頭的距離為佳。雙手擺放在桌上時,手肘與桌面同高。

了解何為正確姿勢,有助於預防健康問題。 圖/恆隆行style提供
了解何為正確姿勢,有助於預防健康問題。 (圖片提供|恆隆行style)

孩子坐不住,可能是椅子的問題!

日本脊椎保健專家大藤武治老師指出,即使明白正確姿勢,但單靠自身之力讓身體維持在對的狀態相當不容易。很多孩子「坐沒坐相」或坐不住,是因為坐椅無法提供良好的「支撐」和「包覆」。太軟的椅子支撐不足,必須靠自己的力量坐挺。只有背部支撐、沒有兩側包覆的椅子,即使坐挺了,也很難維持,最終身體仍會歪斜。除此之外,一般坐椅容易體壓分散不平均,導致壓力集中在某些部位,坐久了就會不自覺動來動去,需要不斷調整姿勢。這時,就可以挑選調整椅墊來協助維持好姿勢!

挑選調整椅墊可協助調整好姿勢,提供身體良好的「支撐」和「包覆」。 圖/恆隆行style提供
挑選調整椅墊可協助調整好姿勢,提供身體良好的「支撐」和「包覆」。 (圖片提供|恆隆行style)

日本Style推出適合學生的護脊椅,久坐不累學習更專注

發現孩子坐姿不良,與其嘮叨叮嚀碎碎唸、反覆提醒孩子坐正坐好,不如為孩子挑選適合的椅墊,輔助孩子長時間維持正確坐姿。

日本知名新型態塑形護脊椅Style,全新推出「Natural 美姿調整椅 輕透款」,由日本脊椎保健專家監修,從腰背減壓的角度,打造獨家3點支撐系統:給予腰部宛如被雙手支撐的承托感,自然前傾座面讓臀部保持直立,人體工學坐面幫助分散腰部及腿部壓力、避免歪斜。透過專業技術和科技美學,給予腰背臀腿全面支撐,久坐也不容易累,讓孩子從小養成正確坐姿,更能集中心力專注於課業。「Style 美姿調整椅」從腰背減壓的角度,打造獨家3點支撐系統。 圖/恆隆行style提供

「Style 美姿調整椅」從腰背減壓的角度,打造獨家3點支撐系統。 (圖片提供|恆隆行style)
「Natural 美姿調整椅 輕透款」人體工學曲面,分散體壓,久坐不容易累。 圖/恆隆行style提供
「Natural 美姿調整椅 輕透款」人體工學曲面,分散體壓,久坐不容易累。 (圖片提供|恆隆行style)

輕透款鏤空通風設計,夏天坐也不悶熱;柔軟舒適泡棉坐墊,能夠有效分散體壓,溫柔呵護長時間久坐的身體。重量相當於大杯飲料,輕便攜帶,適用於各種空間,讓使用者無論坐在書桌上閱讀寫字、在餐桌吃飯、在沙發上追劇,都能輕鬆自然地保持正確姿勢。

「Natural 美姿調整椅」輕便攜帶,適用於各種空間,CP值非常高。 圖/恆隆行style提供
「Natural 美姿調整椅」輕便攜帶,適用於各種空間,CP值非常高。 (圖片提供|恆隆行style)

Style針對不同需求開發出多款產品,每個人的身體條件不同,需要的款式也不相同。要達到好的效果,必須「包覆」、「支撐」兩者不可缺,太大的版型或太小的版型都可能會讓效果打折扣。建議消費者可以到門市試坐體驗,選擇最適合自己的美姿調整椅,養成對身體好的習慣。

坐姿正確,學習事半功倍,自信儀態決定了面試第一印象;健康、優美的坐姿是生活裡隨時要實踐的基本態度,也是給孩子受用一生的教養。

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「Style美姿調整椅」,由日本脊椎保健專家監修。 圖/恆隆行style提供
「Style美姿調整椅」,由日本脊椎保健專家監修。 (圖片提供|恆隆行style)
原文授權於聯合新聞網